Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 78.90g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Куриная Печень Тушеная, Рис Отварной, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Мандарины, Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|