Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 94.11g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Клубника, Сахар, Метака Геркулес, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Snickers Мороженое (48мл), Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Свиной Бульон. Dinner: Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Голубцы. Snacks/Other: Devi Marco Какао Растворимый, Гранат, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помело, Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|