Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 74.12g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Руслада Печенье Малиновое, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лисички Жареные, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Лисички Жареные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Чай, Водка, Сметана, Огурец (без Кожуры), Укроп, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Лисички Жареные, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|