Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
888 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 70.33g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|