Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 72.62g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Сахарный Песок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Other: Сахарный Песок, Деревенское Молочко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|