Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 41.13g | Carbs: 17.23g.
Breakfast: Говядина Постная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киприно Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яичный Желток. Lunch: Monini Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Листья Салата, Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|