Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 58.46g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Куриный Рулет, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Мёд, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Lunch: Овсяное Печенье, Ганна Куриная Грудка Копченая, Рыбные Палочки, Макароны Отварные. Dinner: Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Голубец. Snacks/Other: Грейпфрут, Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|