Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 41.08g | Carbs: 13.91g.
Breakfast: Яичный Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное, Киприно Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Авокадо, Листья Салата, Глобус Свиная Шея без Кости, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|