|
Все боялась встать на весы после праздников, оказывается, не так уж и страшно 😂
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 61.52g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой, Финик, Кофе, Винегрет. Dinner: ВкусВилл Пиво Портер, Глобус Синец Вяленый, Вареное Яйцо. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|