Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 69.15g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Mixbar Курага, Кампина Сливки для Кофе Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Конти Конфеты «Моне» Вкус Молочный Трюфель. Lunch: Дижонская Горчица, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Таврия Сосиски Рыжики, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Other: Конти Конфеты «Моне» Вкус Молочный Трюфель, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Арахис, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|