|
Всем привет. Меня зовут Лилия, 34 года.
Я новенькая, сто лет назад зарегистрировалась, но так и не разобралась окончательно с жтим приложением. ну что-ж, попытка #105, а вдруг изучу, полюблю фатсикрет и найду новых друзей и единомышлеников😘.
|
73.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 103.91g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Классический Черный, Кофе, Идеал Масло Подсолнечное, Укроп, Огурец, Савойская Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сыр, Молокія Кефир Нежирный. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
Можно я буду первым вашим единомышленником 😅 сегодня тоже пол дня пытаюсь разобраться, как вести эту программу(как выкладывать фото так и не поняла, как делать записи тоже )
12 Jan 19 by member: AnastasiaNew
|
тоже пока что не поняла, как выкладывать записи)
12 Jan 19 by member: Firegirrl
|
я поняла как писать запись в дневнике, но как добавлять фото к ней и чтоб в ленте для всех видно было, хз🤷♀️. А так же не знаю как посмотреть свою страницу, глазами посетителей😁 вы не одна такая)
12 Jan 19 by member: missAnJane
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|