Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 81.64g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Fish House Икра Мойвы Классическая. Lunch: Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Шарлиз Пастила, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|