Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 57.95g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana, Сахар, Чай. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Сырники. Snacks/Other: Банан, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Чай, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|