Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 149.70g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: CMTech Коллаген, 36,6 Витамин с, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Эндакси Геркулес, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кета, Куриное Филе Жареное без Масла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Избенка Сыр Фасованный Голландский, Яйцо. Dinner: Киви, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|