Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 63.02g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Кофе, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Батон, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Огурец (с Кожурой), Лента Шпроты в Масле, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|