Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 44.92g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|