Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 108.41g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Шоколад, Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. Lunch: Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_ludmilka.'s Weight History
|