Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
46 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 123.60g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Орехи Кешью, Куриное суфле с овощами, Чай, Пицца Домашняя. Lunch: Салат Три боба, Чай, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Куриное суфле с овощами, Чай, Салат Три боба. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Песочное Печенье, Чай. more...
|
|
1128 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|