|
24.8 BＭl
|
75.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 57.76g | Carbs: 269.16g.
Breakfast: 煮しめ. Lunch: マヨネーズ（低カロリー）, ニチレイ レンコンひき肉はさみ揚げ (34g), 丸大食品 あらびきウインナー, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. Dinner: 日清食品 出前一丁, 春巻き 肉なし, 食パン, コロッケ. Snacks/Other: チョコ, ローソン 堅焼きおっとっと〈オーツブラン〉, 干し柿, もなか, コーヒー. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paiper_0520's Weight History
|