Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 70.77g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Конфета, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Щи с Мясом. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Лента Бекон Сырокопчёный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Шоколад с Имбирем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|