Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 42.74g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой. Dinner: Виноград, Селедка под Шубой, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Конфета, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
olga-new's Weight History
|