Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 78.79g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Салат с палками, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Своя Компания Красный Бархат. Lunch: Паста. Dinner: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад. Snacks/Other: Milka Шоколад с Карамелью . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|