Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 55.14g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон. Lunch: Клементины, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Щи с Мясом, Хурма, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|