|
установила шагомер в телефоне...вечером буду гулять с Линдухой вот и посмотрим на его работу 😅
|
106.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 86.83g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Молоки, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб с Отрубями, Молоки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Тёма Детское Питание Говядина, Хлеб с Отрубями, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|