Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2019:
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1650 kcal
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Fat: 35.80g | Prot: 163.69g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Pagnotta Prosciutto Crudo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. Dinner: Maama Crema Spalmabile Proteica Arachidi e Cacao, Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cavolfiore, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Primia Miele Millefiori, Frutta & Natura Caco Mela 🍎, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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