Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 40.92g | Carbs: 21.31g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киприно Сыр Российский, Яичный Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Авокадо, Глобус Свиная Шея без Кости, Monini Оливковое Масло. Dinner: Глобус Сосиски Оригинальные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|