Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 54.89g | Carbs: 237.62g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лечо, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Растительное Масло, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная, Мираторг Котлета из Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|