Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 57.00g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу, 4 Сезона Морс Черная Смородина, Му-Му Салат Картофельный с Опятами. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Верес Икра Кабачковая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Дары Природы Миндаль Натуральный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|