Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 124.06g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Вишнёвый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. Lunch: Кальмар Отварной, Свинина, Индейка Отварная, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб. Dinner: Олейна Масло Растительное, Морковь, Курага, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|