Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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72.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2019:
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1398 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 64.03g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Cioccolatino, Pizza al Formaggio. Dinner: Pane Comune, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Fresco. Snacks/Other: Despar Mini Gallette di Mais, Fior di Natura Mini Gallette di Mais , Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Mela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Stefipple's Weight History
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