|
Конфетки и шампанское не прошли мимо. Компенсация в виде ежедневных лыжных прогулок отчасти спасла ситуацию, поэтому только плюс один. Возвращаемся на прежние рельсы. Всем здоровья! :)
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 57.64g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Салат-Микс, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяноблин. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Малиновое Варенье, Амка Творог 9%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|