Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 104.83g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Vispipuuro, Alpro Kookos-Mantelijuoma, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Ruispuuro, Hunaja, Tee (Haudutettu). Lunch: Possukastike, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Ryvita Näkkileipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oivariini Oivariini. Dinner: Pirkka Broilerin Fileeleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinkkupiirakka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Riisimurot, Mandariini, Arla Proteiinirahka Puolukka. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
babiesgarden's Weight History
|