Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 54.85g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Розумний Вибір Каша Ячневая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сало, Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Хлебодар Хлеб Бородинский, Словяночка Ряженка 4%. Dinner: Злагода Йогурт 1,6%, Своя Линия Творог 5%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|