так...
|
44.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
421 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 16.08g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сыр Российский. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Красное Яблоко. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
|
Elena.G3535's Weight History
|