Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 112.32g | Carbs: 88.44g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishka3105's Weight History
|