Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 107.79g | Carbs: 63.11g.
Breakfast: Болгарский Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Rannarootsi Rannarootsi Suitsukana, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Кофе. Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Простоквашино Сметана 10%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Hellmans Traditsional Salat 1Ports-15/Purgis43 Prt., Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tere Творог с Изюмом, Alma Vahukoor Alma Vahukoor 35%. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|