Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 54.33g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Творог 9%, Каждый День Адыгейский Сыр, Сыр Российский. Lunch: Индейка Отварная, Кальмар Отварной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Морковь по-Корейски, Свеклы, Оливки, Селедка под Шубой, Ананас, Сметана. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Дары Природы Фундук, Кешью, Мандарины, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|