Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 38.96g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос . Lunch: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|