dornfelder09's Journal, 03 Jan 19

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Puh... zum Glück wieder abwärts

74.8 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 January 2019:

1072 kcal

Fat: 34.51g | Prot: 59.07g | Carbs: 134.77g. Breakfast: Banane, Roggenbrot, Sülze. Lunch: Chef Select Mini-Frikadellen Light. Dinner: Aldi Putensteak, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Banane. more...

Losing 9.8 kg a Week

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Comments

Toll👍, Glückwunsch 👏! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋‍♀️

03 Jan 19 by member: Steffie0102

Wow super👍. Hab einen schönen Tag 🙋

03 Jan 19 by member: MoFu27

Na Siehste! Was ein Glück! 😊 Jetzt muss ich bloß ein bisschen aufpassen! 😱

03 Jan 19 by member: leezah79

wow da gab es ja einen großen Rutsch

03 Jan 19 by member: isa181280

Wohl wirklich nur Wasser... aber nicht zu früh freuen... wenn Tante Rosa einsetzt kommt ja meist wieder was drauf... aber trotzdem freue ich mich

03 Jan 19 by member: dornfelder09

Dann hoffe ich auf den großen Rutsch in 2-3 Tagen

03 Jan 19 by member: isa181280

Super👍👍

03 Jan 19 by member: Levka...

Wusste ich doch ! Du hast schon so viel geschafft ... ob zwei Kilo hoch oder runter ... passiert doch immer ....jedem Die Tendenz stimmt doch !!!

03 Jan 19 by member: pamina.1

👍 geht doch 😉😂

03 Jan 19 by member: buecherwurm_02

Da hast du recht pamina... Danke 😉

03 Jan 19 by member: dornfelder09


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