Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 57.71g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Хлеб 8 Злаков, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Кофе, RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Меридиан Форель Слабосоленая . Snacks/Other: Heinz Кукуруза Сладкая, Апельсин, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|