|
Это после новогоднего с читмилла
|
79.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
3280 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 87.29g | Carbs: 364.86g.
Breakfast: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кириешки Сухарики, Обычное Пиво, Сахар, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Roshen Черный Шоколад . Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кириешки Сухарики, Lay's Чипсы, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|