Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 98.51g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Яйцо, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Печеночный Торт, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|