Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 143.23g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lunch: Сыр Российский, Мандарины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|