Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
117.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 65.14g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Suszona Żurawina, Sante Dynia Pestki Łuskane, Sante Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Podwójne Espresso z Miodem. Lunch: Sałata, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy Żytni, Łaciate Masło Extra. Dinner: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Zupa Jarzynowa, Natka Pietruszki. Snacks/Other: Vitanella Sok Marchwiowy, Łaciate Masło Extra, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy, Sałata Rzymska. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bacharetro's Weight History
|