Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 52.16g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Селедка под Шубой. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Rich Сок Апельсин Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|