Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 94.64g | Carbs: 194.95g.
Breakfast: Miód, Seler Naciowy, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Cukier Brązowy, Tymbark Kaktus. Dinner: Rzepakowy Olej Roślinny, Zott Jogurt Naturalny Primo, Dynia, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Snacks/Other: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Jabłko, Iron Horse Crea Fight. more...
|
|
3958 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours and 47 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatslawio's Weight History
|