Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 104.91g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Майонез, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-vargashkina's Weight History
|