Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
599 kcal
|
Fat: 11.08g | Prot: 30.68g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Snacks/Other: Курага, Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|