|
😡😢😖
берем себя в руки......
Остался один день... 😁
|
43.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
571 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 9.18g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: KDV Jet's, Джаззи Конфеты, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Мандарины. Lunch: KDV Jet's, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Красная Звезда Харитоша. Dinner: Красная Звезда Харитоша, KDV Мексикана, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
|
Elena.G3535's Weight History
|