Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 63.02g | Carbs: 202.68g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Обычные Блины, Сгущенка. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Сыр Маасдам, Пицца Домашняя, Лукум, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|